LES ATELIERS CONSCIENCE DE SOI 2018

LES SAMEDIS 27 JANVIER, 17 FEVRIER, 24 MARS & 14 AVRIL / 6 OCTOBRE, 10 NOVEMBRE & 8 DECEMBRE


OBJECTIFS : Apprendre à se connaitre à travers les Centres Énergétiques que sont nos Chakras, accéder pleinement au Soi et transcender ces blocages, tant physiques que psychiques, qui empoisonnent notre quotidien.

Conscience de Soi

Durée : Le samedi matin de 9h30 à 12h30

Lieu : Centre Mandala, 7 rue de la Casernette à Nîmes

Tarifs : 30€ / 25€

METHODE : Par le biais d'exercices simples issus du Yoga de la Kundalini, nous prenons conscience de notre corps, y plaçons le souffle afin de détendre le corps et l'esprit. Par la relaxation physique nous nous détachons du bavardage mental, pour accéder pleinement au Soi. En passant par la respiration et la visualisation, nous pratiquerons le Yoga Nidra, un état de veille conscient afin de formuler notre Sankalpa - intention libératrice - une graine d’idée qui peu à peu va germer, mûrir, grandir jusqu'à devenir réalité !


LES PRINCIPES DE L'AYURVÉDA

Conférence le 13 MAI 2017, lors des Rencontres de La Courte Échelle

Les perturbations et les déséquilibres biologiques affectent la stabilité mentale et vice-versa. En ré-harmonisant l’équilibre de l’individu, celui-ci peut retrouver une santé optimale et de fait, la libération de ses souffrances. Si l’on considère qu’un individu libéré et heureux rayonne sur son environnement immédiat, alors nous pouvons tous contribuer à ce processus de libération pour le bonheur de tous et l’harmonie globale. Les principes fondamentaux de traitement en Ayurvéda sont : • détecter le déséquilibre • identifier les éléments perturbateurs • apporter les qualités opposées au déséquilibre afin de rétablir l’équilibre naturel de l’individu

Les Rencontres de La Courte Echelle

ATELIERS & CONFÉRENCES ENTRÉE LIBRE À TOUTES LES FEMMES

Mercredi 8 Mars 2017

Dans l'environnement actuel de "sécurisation" à outrance et de restrictions libertaires avec des législations toujours plus contraignantes, nous avons peu à peu perdu les connaissances naturelles et ancestrales de notre état d'être humain, mais aussi de Femme ! Lors de cette Journée de la Femme une gynécologue-obstétricienne nous parlera de l’accouchement naturel, une psycho-clinicienne nous guidera pour expérimenter les pouvoirs libérateurs de la danse, une praticienne en Ayurvéda nous parlera de ce mode de vie qui date de l'époque de la civilisation de l'Indus et qui pourtant est toujours d'actualité, une sophrologue partagera avec vous un moment d'introspection, vous pourrez recontacter votre intuition féminine par le tirage de cartes "oracles", participer à un cercle de femmes - animé par une hypnothérapeute - pour reprendre contact avec votre féminin sacré, ou vous laisser guider dans une séance de méditation pour expérimenter "les 11 points de lune de la Femme" - tiré d'un enseignement du Kundalini Yoga - et pour terminer en beauté vous relaxer dans l'espace infini d'une séance de Yoga avec une professeur de Yoga certifiée !

Un beau programme que nous vous invitons à venir partager avec nous...

Journée de la Femme

ATELIER CONSCIENCE DE SOI

Ces ateliers auront lieu au rythme d'un samedi par mois, nous explorerons chacun de nos 6 Chakras principaux (le 7ème ne sera qu'abordé aux vues de son caractère sacré), la journée sera rythmée par des enseignement tirés du Kundalini Yoga et des textes Ayurvédiques alterné avec des exercices pratiques, une pose déjeuner -repas tiré du sac- Chaque atelier reprendra les préceptes de base, avec en plus un temps fort dédié à un Chakra particulier, selon le thème spécifique à la date..

Atelier Conscience de Soi

ATELIERS de 9H30 à 17H30 au YOGA JOY CENTER 1 Boulevard Alphonse Daudet à Nîmes

Tarifs : 70€ la séance / cycle de 6 ateliers 360€

Pré-inscription requise / arrhes 20€

ATELIER DU 16 MAI 2015

Merci à Michel, Justine, Florence, Nelly, Elisabeth, Hélène & Béatrice pour leur joyeuse participation à l'atelier "Yoga & Ayurvéda" du 16 mai 2015.

Journée délicieuse tant par nos pratiques que pour nos papilles !

A suivre des ateliers cuisine (à la demande générale) et un week-end entier consacré aux pratiques du
Yoga & de l'Ayurvéda.

photos de l'atelier photos de l'atelier photos de l'atelier photos de l'atelier photos de l'atelier photos de l'atelier flyer des ateliers

Membre de l'association des professionnels de l'Ayurvéda www.ayurveda-france.org - siret : 49769432300021